カウンセリングについて
今起きている“しんどさ”を、一緒に整理していきます
お子さまの困りごとから、大人の生きづらさ、ストレスによる心身の不調、夫婦・家族関係のお悩みまで、幅広いご相談をお受けしています。
「頑張っているのにうまくいかない」
「家では怒ってしまうのに、外では無理をしてしまう」
「どう関わればいいのか分からない」
「このままでいいのか不安になる」
その背景には、本人の性格や努力不足だけではなく、環境や人間関係、これまでの経験、発達特性など、さまざまな要因が関係していることがあります。
当カウンセリングルームでは、“個人だけに問題がある”という見方ではなく、関係性や環境も含めて現在の状況を整理し、少しでも安心して生活できる方法を一緒に考えていきます。
ただお気持ちを聴くだけではなく、
• 何が起きているのか
• なぜ今つらくなっているのか
• どうすれば少し楽になれるのか
を丁寧に見立て、日常の中で実践できる形へつなげていくことを大切にしています。
「こんなことで相談していいのかな」という段階でも大丈夫です。
どうぞお気軽にご相談ください。
暑い季節になりましたね、皆様ご自愛下さいませ。